Sui App

Studie zu einer Selbsthilfe-App zur Verbesserung der Lebensqualität bei arabischsprachigen Menschen in der Schweiz

Sui ist eine App in deutscher und arabischer Sprache zur Unterstützung des Alltagslebens von arabischsprachigen Menschen, die seit weniger als 5 Jahren in der Schweiz leben. Mithilfe der App soll die Lebensqualität gesteigert werden. In einer wissenschaftlichen Studie der Universität Bern wird Sui getestet. Die Teilnahme ist kostenlos. Haben Sie Lust mitzumachen?

Möchten Sie gerne an der Studie teilnehmen?


Das Anmeldefenster ist nur noch bis zum 25.10.2023 geöffnet.

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Was wollen wir herausfinden?

In Zusammenarbeit mit dem Schweizerischen Roten Kreuz (SRK) haben wir die App Sui für arabischsprachige Geflüchtete in der Schweiz entwickelt. In der App finden Sie Informationen, Tipps und Übungen für den Alltag, mit denen Ihre Lebensqualität gesteigert werden soll. Wir wollen überprüfen, ob die Nutzung der App eine wissenschaftlich belegbare Wirkung auf Lebensqualität hat.

Zunächst untersuchen wir die Wirkung der App Sui während 8 Wochen auf die Lebensqualität. Die Resultate werden mit den Resultaten von einer Gruppe verglichen, die während 8 Wochen keinen Zugang zu der App Sui hat, aber auch die Fragebogen online ausfüllt. Ausserdem interessiert es uns, ob die wöchentliche schriftliche Unterstützung durch eine geschulte, arabischsprachige Begleitperson zu einer zusätzlichen Wirksamkeit beiträgt.

Lebensqualität beinhaltet alle Bereiche des Lebens, die zum Wohlbefinden beitragen. Häufig haben Geflüchtete auf der ganzen Welt, aber auch in der Schweiz eine niedrigere Lebensqualität aufgrund schwieriger Lebensumstände. Das können asylbezogene Belastungen sein, finanzielle Nöte, schwierige Wohnsituationen, Jobschwierigkeiten oder soziale Hürden. Viele leiden auch unter Stress, Schlafproblemen oder Schmerzen.

Wenn Sie auch solche Schwierigkeiten erleben, ist das völlig normal!

Eine Teilnahme an dieser Studie könnte dann für Sie interessant sein.

Wie läuft die Studie ab?

Nachdem Sie sich angemeldet haben, erhalten Sie eine Einverständniserklärung zum Unterschreiben. Anschliessend bitten wir Sie, online einen Fragebogen auszufüllen (Dauer: 25-40 Minuten). Danach werden Sie zufällig einer von drei Gruppen zugewiesen:

  • App: eine Gruppe benutzt die App Sui während 8 Wochen
  • App+: eine Gruppe benutzt die App Sui und erhält zusätzlich wöchentliche arabische Textnachrichten zur Unterstützung während 8 Wochen von einer geschulten arabischsprachigen Begleitperson
  • Warteliste: eine Gruppe erhält nach 8 Wochen Zugang zu der App Sui

Nach 8 Wochen werden Sie dann zum zweiten Mal gebeten, online einen Fragebogen auszufüllen. Danach dürfen Sie uns telefonisch auch noch Rückmeldung zur App geben, wenn Sie möchten.

Nach weiteren 8 Wochen erhalten Sie den letzten Fragebogen zum Ausfüllen.

Pro ausgefüllten online Fragebogen erhalten Sie einen Migros-Gutschein im Wert von 20 Franken (d.h. 60 Franken für das Ausfüllen aller Fragebogen).

Schritt 1: Einverständniserklärung

Wenn Sie an der Studie teilnehmen möchten, können Sie sich mit Ihrer Wohnadresse und einer Handynummer, auf die Sie SMS erhalten können, hier anmelden. Sie werden von uns dann genauere Studieninformationen und die Einverständniserklärung per Post erhalten. Diese lesen Sie durch. Wenn Sie immer noch interessiert sind, an der Studie teilzunehmen, können Sie die Einverständniserklärung ausfüllen und uns zurückschicken. Bei Fragen können Sie sich jederzeit via Kontaktformular an uns oder direkt an die Studienleitung wenden (Kontaktangaben weiter unten).

Schritt 2: Sind alle Bedingungen erfüllt?

Nachdem wir die von Ihnen unterschriebene Einverständniserklärung zugeschickt bekommen haben, schicken wir Ihnen via SMS einen Link zu den ersten online Fragebogen. Das Ausfüllen dauert ungefähr 25 bis 40 Minuten. Mithilfe der Fragebogen klären wir ab, ob sich eine Studienteilnahme in Ihrem Fall eignet.

Schritt 3: Rückmeldung

Im Anschluss erhalten Sie eine Rückmeldung darüber, ob Sie an der Studie teilnehmen können. Falls eine Teilnahme ungeeignet sein sollte, informieren wir Sie auch darüber.

Schritt 4: Gruppenzuteilung und Nutzung von Sui während 8 Wochen

Wenn Sie in die Studie aufgenommen wurden, werden Sie darüber informiert, welcher Gruppe Sie zugeordnet wurden. Alle Teilnehmenden werden zufällig einer von drei Gruppen zugeteilt. Zwei Gruppen erhalten direkt Zugang zu der App Sui. Eine der beiden Gruppen erhält zudem eine wöchentliche Textnachricht innerhalb der App von einer geschulten arabischsprachigen Person. Die andere Gruppe erhält wöchentliche automatische Push-Nachrichten aufs Handy, die zur Erinnerung an die Nutzung der App dienen. Aus wissenschaftlichen Gründen, um herauszufinden, ob die Intervention wirksam ist, erhält die dritte Gruppe den Zugang zu der App Sui verzögert nach 8 Wochen. Sie können dann die App so oft nutzen, wie Sie wollen. Sie entscheiden selbst, wann die App für Sie hilfreich ist.

Schritt 5: Nach den 8 Wochen

Nach den 8 Wochen erhalten alle drei Gruppen erneut einen Link via SMS zu den zweiten online Fragebogen. Das Ausfüllen dauert diesmal nur noch ungefähr 20 bis 30 Minuten. Das ermöglicht uns, die kurzfristige Wirksamkeit der App einzuschätzen. Sie können am Ende dieses zweiten Fragebogen angeben, ob Sie zusätzlich freiwillig via Telefon eine mündliche Rückmeldung zu der App geben möchten.

Schritt 6: Abschluss der Studienteilnahme

Nochmals 8 Wochen später erhalten Sie via SMS den dritten und letzten Link zu den online Fragebogen. Das Ausfüllen dauert noch einmal ungefähr 20 bis 30 Minuten. Diese Erhebungen dienen dazu, die Stabilität einer allfälligen Wirkung der App einschätzen zu können.

Was haben Sie davon?

Sie erhalten Zugang zu der App Sui. Diese App kann Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und ist sonst noch nicht öffentlich zugänglich. Darin finden Sie wichtige Informationen und Tipps zu folgenden Themen:

  • Wohnen
  • Asylprozess
  • Aufenthaltsstatus
  • Familiennachzug
  • Arbeit und Ausbildung
  • Stress
  • Schlaf
  • Verschiedene Audio-Übungen
  • Chronische Schmerzen
  • und mehr…

Mit Ihrer Teilnahme erhalten Sie Unterstützung bei der Bewältigung von Alltagsschwierigkeiten. Zudem helfen Sie uns die App für andere Geflüchtete zu verbessern und weiterzuentwickeln.

Wen suchen wir?

Alle Menschen, die:

  • aus einem arabischsprachigen Land in die Schweiz geflüchtet sind,
  • seit nicht mehr als 5 Jahren in der Schweiz leben,
  • über gute schriftliche und mündliche Arabischkenntnisse verfügen,
  • mindestens 18 Jahre alt sind,
  • ein Smartphone und Internetzugang haben,
  • und Lust haben, während 16 Wochen an einer wissenschaftlichen Studie teilzunehmen.

Hinweis: Sie brauchen keinen bestimmten Ausweis für die Teilnahme an der Studie. Zur Sicherheit gibt es auch einige Bedingungen, die Sie nicht erfüllen dürfen:

  • Sie dürfen zum Zeitpunkt der Teilnahme an keiner ähnlichen Studie (z.B. STRENGTHS) mitmachen
  • Es darf keine Diagnose einer Psychose oder bipolaren Störung vorliegen
  • Es darf keine akute Krise vorliegen, insbesondere keine Gedanken an Suizid oder Selbstverletzung.

Achtung!

Internetbasierte Selbsthilfeprogramme, wie das hier untersuchte, sind in akuten Krisensituationen nicht geeignet. Wir sind nicht immer erreichbar und können in akuten Krisen nicht angemessen reagieren.

Sie stecken in einer akuten Krise, falls Sie eine oder beide der folgenden Fragen mit „ja“ beantworten:

  • Haben Sie jetzt einen konkreten Todeswunsch oder haben Sie konkret geplant, sich etwas anzutun?
  • Hat sich Ihr Zustand in der letzten Zeit so verschlimmert, dass Ihnen Selbstmord als akzeptable Lösung erscheint?

Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden, sprechen Sie bitte umgehend mit einer Fachperson (z.B. mit einem Arzt oder einer Ärztin, einem Psychotherapeuten oder einer Psychotherapeutin) oder wenden Sie sich an die international gültige Notrufnummer Tel. 112 oder an die Schweizer Notrufnummer Tel. 144, die Sie 24 Stunden täglich erreichen können.

Sie können auch das Schweizer Sorgentelefon kontaktieren (Deutsch, Französisch, Italienisch): Tel. 143

Wenn Sie an der Studie teilnehmen möchten, können Sie hier Ihre Handynummer, Ihren Namen und Ihre Postadresse eintragen und anschliessend auf Senden klicken. Wir senden Ihnen danach eine SMS mit der Information, dass Sie per Post die Studieninformation und die Einverständniserklärung erhalten. Sie erhalten auch einen Link zur Website, wo Sie die Studieninformation (inkl. Audio-Vorlesedatei) und Einverständniserklärung lesen können.
Sobald Sie die Post erhalten, lesen Sie bitte die Studieninformation durch, unterschreiben Sie die Einverständniserklärung und senden Sie sie an uns zurück. Weitere Informationen erhalten Sie per SMS.

Das Studienteam kann Ihre Handynummer sehen. Diese wird getrennt von Ihren anderen persönlichen Angaben (Name und Postadresse) verschlüsselt abgespeichert.

Anmelden

Besonders in den ersten Jahren kann das Leben in der Schweiz sehr herausfordernd sein und viele administrative Schwierigkeiten mit sich bringen. Das Schweizerische Rote Kreuz (SRK) hat festgestellt, dass es nicht genügend Unterstützungsangebote gibt, welche geflüchteten Menschen helfen, sich in der Schweiz zurechtzufinden. Deshalb hat das SRK in Zusammenarbeit mit der Universität Bern die App Sui entwickelt. Die App wurde zusammen mit arabischsprachigen Geflüchteten ausgearbeitet und mit Sprachexperten auf Arabisch übersetzt.

Wenn Sie sich überfordert oder gestresst fühlen, ist das völlig normal! Die App Sui soll Sie dabei unterstützen, sich in der Schweiz zurechtzufinden und den Stress zu reduzieren. Mit dieser Studie möchten wir untersuchen, ob die App wirklich die Lebensqualität steigern kann.

Wir nehmen den Schutz und die Vertraulichkeit Ihrer Daten sehr ernst. Für diese Studie werden einige Ihrer persönlichen und medizinischen Daten erfasst. Bei der Datenerhebung zu Studienzwecken werden die Daten verschlüsselt. Verschlüsselung bedeutet, dass alle Bezugsdaten, die Sie identifizieren können (z. B. Name, Geburtsdatum, Wohnkanton) gelöscht und durch einen Schlüssel ersetzt werden. Die Schlüssel-Liste bleibt immer auf einer passwortgeschützten, sicheren Datenbank gespeichert. Diejenigen Personen, die den Schlüssel nicht kennen, können daher keine Rückschlüsse auf Ihre Person ziehen. Nur sehr wenige Fachpersonen werden Ihre unverschlüsselten Daten sehen und zwar ausschliesslich, um Aufgaben im Rahmen der Studie zu erfüllen. Alle Studienmitarbeitenden unterliegen der Schweigepflicht, so auch die arabischsprachigen Begleitpersonen.
Der Zugang zu der App Sui ist passwortgeschützt. Die Übermittlung Ihrer Daten via Internet erfolgt verschlüsselt. Dabei kommt eine Technik zum Einsatz, die auch zum Beispiel Banken im internetbasierten Zahlungsverkehr einsetzen (SSL-Verschlüsselung). Auch der mögliche schriftliche Austausch mit einer Begleitperson findet innerhalb der geschützten App-Plattform statt. Datenübertragung via Internet birgt immer gewisse Risiken. Achten Sie selbst deshalb auch auf einen sorgfältigen Umgang und verwenden Sie die App nicht auf einem fremden Smartphone, loggen Sie sich immer wieder aus, geben Sie Ihre Zugangsdaten (Benutzername und Passwort) nicht weiter.
Ihre unterschriebene Einverständniserklärung wird in einem abschliessbaren Schrank, zu dem nur die Studienleitung Zugang hat, aufbewahrt.

Rechte

Sie entscheiden frei, ob Sie an der Studie teilnehmen wollen oder nicht. Niemand darf Sie dazu in irgendeiner Weise drängen oder dazu überreden. Auch wenn Sie sich jetzt entscheiden teilzunehmen, können Sie jederzeit wieder aus der Studie aussteigen, ohne dass dadurch Nachteile für Sie entstehen. Sie müssen Ihre Entscheidungen nicht begründen. Die Teilnahme an der Studie und die Nutzung der App Sui ist kostenlos.

Entschädigung

Während der Studie werden Sie über 16 Wochen verteilt dreimal gebeten, online Fragebogen auszufüllen. Pro ausgefüllten Fragebogen erhalten Sie einen Migros-Gutschein im Wert von 20 Franken. Insgesamt können Sie so Migros-Gutscheine im Wert von 60 Franken erhalten.

Risiken

Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Studienteilnahme mit einem Risiko verbunden ist.

Sie können hier Ihre Frage stellen. Wir schreiben Ihnen per SMS zurück:

Kontakt
Kontakt

Sie können sich schriftlich oder telefonisch bei einer der folgenden Kontaktpersonen melden:

MSc. Rilana Stöckli
Klinische Psychologie und Psychotherapie
Institut für Psychologie
Universität Bern
Fabrikstrasse 8
3012 Bern
E-Mail: rilana.stoeckli@unibe.ch, sui.psy@unibe.ch
Tel.: +41 31 684 54 19

Prof. Dr. Thomas Berger
Klinische Psychologie und Psychotherapie
Institut für Psychologie
Universität Bern
Fabrikstrasse 8
3012 Bern
E-Mail: thomas.berger@unibe.ch
Tel.: +41 31 684 34 07

FAQ - häufig gestellte Fragen

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